Biutifa.com
Informasi Lifestyle Muslimah Syar'i & Stylish

Sahabat Biutifa, siapa yang tak mengenal susu, minuman populer ini memiliki kandungan kalsium yang baik untuk tulang dan gigi. Namun, sebagian orang mungkin hanya mengenal susu sapi saja untuk dikonsumsi. Faktanya susu memiliki berbagai jenis dan juga masing-masing bermanfaat untuk tubuh. Berikut ini jenis-jenis susu dan manfaatnya untuk tubuh seperti yang dilansir pada boldsky.com

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Sapi

Kalau yang satu ini, pasti sudah tak asing di telinga Anda. Sejak kecil hingga dewasa , Anda sudah terbiasa minum susu sapi.
Manfaat kesehatan susu sapi tak diragukan lagi. Susu sapi membantu meningkatkan kepadatan tulang dan sangat baik untuk pertumbuhan anak.

 

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Kambing

Susu kambing adalah salah satu alternatif terbaik setelah susu sapi. Ternyata, susu kambing memiliki lebih banyak nutrisi dari pada susu sapi .Karena nutrisinya banyak, maka manfaat kesehatan yang diperoleh dari susu kambing pun lebih banyak dari pada susu sapi. Selain itu, tingkat kalsium susu kambing pun lebih tinggi. Oleh karena itu, susu kambing bisa membantu Anda mencegah penyakit pikun akut atau Alzheimer. Susu kambing juga baik untuk diet dan obat penyakit asma.

 

 

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almondSusu Kedelai

Tak hanya susu sapi dan susu kambing, susu kedelai juga sudah banyak ditemui dipasaran.Susu kedelai tidak memiliki kandungan lemak hewani sama sekali. Susu kedelai merupakan susu terbaik setelah susu kambing dan susu sapi .Kedelai kaya akan protein dan serat yang sangat baik untuk dikonsumsi.

Para penderita kanker bisa menambahkan menu susu kedelai dalam diet harian mereka, karena susu kedelai ampuh untuk membunuh sel-sel kanker.

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Kerbau

Satu lagi hewan yang bisa dikonsumsi susunya yaitu kerbau.
Susu kerbau memiliki tekstur yang lebih kental dan lebih creamy.
Banyak orang bilang, susu kerbau memiliki kandungan kolesterol yang rendah. Selain itu, kandungan protein, kalsium, besi, dan fosfor dalam susu kerbau akan membuat Anda merasa 10 kali lebih sehat.

 

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Gandum

Pasti Anda lebih tahu gandum lebih banyak digunakan sebagai sereal dari pada susu. Ternyata, selain untuk sereal gandum juga dibuat menjadi susu.
Masalah manfaat kesehatannya jangan ditanya lagi, susu gandum bebas kolesterol dan laktosa. Nah, jadi ini pilihan tepat untuk Anda yang sedang menjalani masa penurunan berat badan.

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu dari Biji bijian

Ternyata biji bijian juga digunakan untuk membuat susu. Kalau Anda alergi terhadap biji-bijian, susu jenis ini adalah pilihan yang tepat.
Manfaat kesehatan dari susu berbahan dasar biji-bijian ini adalah bisa membantu Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung jumlah asam lemak omega yang tinggi.

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu dari Kacang Mente

Ada juga jenis susu yang terbuat dari kacang mente. Seperempat cangkir kacang mente bisa memasok 38% asupan nutrisi dalam tubuh Anda.
Manfaat susu mente adalah mengembangkan tulang dan jaringan ikat.

 

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Kelapa

Susu Kelapa ini adalah santan. Namun santan atau susu ini memiliki efek buruk yaitu meningkatkan kolesterol.Akan tetapi susu kelapa ini bermanfaat bagi Anda yang alergi terhadap susu hewan. Karena santan tidak mengansung laktosa yang menyebabkan alergi.

 

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Beras

Mungkin belum banyak orang yang mengenal susu ini.
Susu berbahan dasar beras ini menjadi pilihan yang tepat untuk Anda yang sedang menjalankan program diet.Karena susu beras bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga bisa membantu penurunan berat badan Anda.

 

susu, milk, jenis-jenis susu, manfaat susu, khasiat susu, jenis susu dan manfaatnya, khasiat susu untuk tubuh, manfaat susu untuk tubuh, jenis jenis susu dan khasiatnya bagi tubuh, susu sapi, susu kedelai, susu kerbau, susu gandum, susu beras, susu mente, susu almond

Susu Almond

Kacang almond adalah kacang yang banyak Anda temui di dalam coklat .
Selain untuk tambahan pada coklat bar, almond ternyata bisa dijadikan susu. Susu almond mengandung berjuta manfaat. Antara lain meningkatkan kepadatan tulang karena jenis susu ini kaya akan kandungan magnesium. Tak hanya itu, susu almond juga membantu Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda mau pilih yang mana ? Semua jenis susu memiliki khasiat tersendiri bagi tubuh..

it’s easy to be health with biutifa