Biutifa.com
Informasi Lifestyle Muslimah Syar'i & Stylish

Sahabat Biutifa, flu sering kali menyerang saat musim hujan, bahkan saat pergantian musim. Sebagian orang, masih menganggap flu sebagai penyakit ringan. Namun, jika dibiarkan pasti akan mengganggu aktivitas Anda bukan ? Cara sehat untuk mengobati flu selain dengan obat adalah dengan sayuran. Sayuran berdaun memiliki kandungan mineral dan protein yang tinggi. Karena sayuran hijau tidak hanya memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan flu, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian sayuran juga membantu melindungi dari gangguan lain.
Berikut adalah beberapa sayuran berdaun yang harus dimasukan ke dalam menu makanan Anda, seperti dilansir Boldsky

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolSelada
Selada merupakan salah satu jenis sayuran berdaun yang mampu mengobati flu dengan cepat dan alami. Semangkuk selada renyah segar dicampur dengan kecambah adalah kombinasi yang baik bagi Anda dan dapat mencegah flu dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolBrokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran berwarna hijau yang kaya akan vitamin C yang merupakan sumber yang baik dari vitamin A, kalium, dan folat. Brokoli mungkin tidak disukai oleh banyak orang karena terkadang memiliki rasa sedikit pahit, tapi itu memiliki semua sifat-sifat yang akan menyembuhkan dalam waktu singkat.

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolKangkung
Kangkung adalah sayuran yang sangat baik karena mengandung vitamin A, C dan K. Sayuran berdaun ini memiliki jumlah kalsium yang baik yang dapat membantu Anda mengalahkan infeksi.

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolKol
Mungkin tidak banyak orang yang suka memakan kol. Namun, sayuran ini baik dalam mengatasi masuk angin. Kaya akan vitamin C, kol atau kubis ini baik dikonsumsi di pagi hari setelah Anda bangun tidur.

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolBayam
Dilengkapi dengan vitamin A dan C, bayam juga kaya akan folat, sehingga menjadi salah satu sayuran berdaun terbaik untuk menyembuhkan flu. Jika Anda menderita pilek berat, pastikan Anda menambahkan bayam dalam diet harian sampai Anda sembuh.

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolSawi Hijau
Sawi hijau sangat mirip dengan kangkung. Memakan satu porsi sawi hijau akan dapat mengurangi dan menyembuhkan flu Anda.

 

 

 

 

tips sehat, tips mengatasi flu, tips mengatasi flu tanpa obat, tips mengatasi flu dengan sayuran, tips mengobati flu, tips mengobati flu dengan sayuran, tips mengobati flu tanpa obat, tips mengobati flu dengan obat herbal, sayuran untuk obat flu, manfaat sayuran, manfaat sayuran untuk mengobati flu, tips meredakan flu, jenis sayuran untuk obat flu, selada, brokoli, bayam, kangkung, sawi hijau, daun dandelion, kolDaun dandelion
Sayuran berdaun ini berguna untuk mengatasi pilek. Namun sayuran ini sering dianggap gulma, sehingga banyak orang yang tidak memakannya. Padahal dandelion hijau memiliki beragam manfaat kesehatan, antara lain membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Nah ladies, sekarang tau kan bahwa sayuran juga bisa mengobati flu, untuk itu jangan buru-buru ambil flu untuk menanganinya.

Leave a Reply