Biutifa.com
Informasi Lifestyle Muslimah Syar'i & Stylish

Ulasan Khusus Kebaikan Puasa Bagi Kesehatan

Sahabat Biutifa, Ramadan sudah menyambut kita, selaku umat islam. Salah satu ibadah wajib yang harus dikerjakan selama bulan ramadhan adalah puasa. Mungkin masih banyak orang yang menganggap puasa sekedar kewajiban, namun faktanya puasa juga akan bermanfaat untuk kesehatan kita. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Southern California menemukan bahwa puasa dapat membantu tubuh memperbaiki sistem kekebalan tubuh, terutama bagi kekebalan yang rusak karena bertambahnya usia dan karena pengobatan kanker. Hasil penelitian ini dilansir oleh Dailymail.co.uk.

“Ketika seseorang lapar, sistem tubuh otomatis akan menghemat energi, dan salah satu cara yang dilakukan tubuh untuk menghemat energi adalah mendaur ulang banyak sel-sel kekebalan tubuh yang tidak diperlukan, terutama yang rusak,” Profesor Valter Longo, salah satu peneliti saat menjelaskan mekanisme puasa dalam tubuh.

Saat Anda puasa, tubuh akan melakukan regenerasi yang sangat cepat dan membangun kembali seluruh sistem di dalam tubuh.

“Jika terjadi kerusakan sistem yang sangat berat akibat kemoterapi atau penuaan, puasa dapat menghasilkan siklus, secara mudah adalah membentuk sistem kekebalan tubuh yang baru,” lanjut Profesor Valter.

Masih banyak kebaikan puasa bagi kesehatan Anda, untuk itu terus ikuti dalam artikel selanjutnya.

it’s easy to be health with biutifa

Leave a Reply