Biutifa.com
Informasi Lifestyle Muslimah Syar'i & Stylish

tips sehat, tips tetap sedang meski berpuasa, tips tetap semangat bekerja meski berpuasa, tips kerja tetap lancar ,eski puasa, tips tetap semangat bekerja meski berpuasaSahabat Biutifa, ibadah puasa seringkali dijadikan alasan untuk bermalas-malasan dalam bekerja. Padahal seharusnya di bulan Ramadhan ini, bisa dijadikan motivasi untuk membuktikan diri bahwa Anda bisa tetap produktif meski sedang menahan lapar dan haus. Agar tetap produktif dan semangat bekerja meski berpuasa, ini dia tips yang bisa Anda lakukan

Menguatkan Niat & Ikhlaskan Diri
Agar dapat menjalani bekerja dan berpuasa beriringan, perkuat niat Anda dan berserah diri pada Yang Kuasa, niscaya Anda pun dapat melakukannya. Pahami bahwa bekerja dengan ikhlas merupakan ibadah yang mulia juga.

Siasati Perjalanan Pagi
Masa awal Ramadhan biasanya paling berat. Perubahan pola tidur karena harus melaksanakan sahur biasanya membuat bangun pagi terasa menyiksa. Siasatnya adalah dengan mengusahakan untuk tidak tidur setelah sahur dan segera
bersiap ke kantor.

Hindari banyak bicara
Jika Anda termasuk orang yang gemar dan suka bicara secara berlebihan, sebaiknya mulai kurangi kebiasaan tersebut saat puasa, karena berbicara pun menghabiskan energi. Selain itu untuk menjaga diri dari haus dan dahaga
karena banyak bicara pun akan mempengaruhi nilai puasa Anda. Kuncinya perbanyaklah berdzikir meski hanya dalam hati.

Pergunakan Istirahat Makan Siang
Tidur selama 15 menit saja tidak lebih akan mengembalikan konsentrasi, fokus dan semangat seseorang dalam beraktifitas. Manfaatkanlah jam makan siang di kantor Anda untuk tidur selama 15 menit untuk kembali bugar
bekerja, atau sedekar beristirahat tanpa melakukan apapun.

Tak Usah Lembur
Jika biasanya kita menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk dengan menambah jam kerja alias lembur, di bulan puasa sebaiknya kita pulang lebih cepat. Selain agar bisa menikmati berbuka puasa di rumah bersama keluarga,
melaksanakan salat tarawih, kita juga punya lebih banyak waktu tidur agar tak terlambat bangun sahur.

Selamat mencoba

Leave a Reply